Praktijk Ashton

Aandacht voor lichaam & leefstijl.

Bij Praktijk Ashton draait het om aandacht voor jou. Met massage en leefstijlcoaching help ik je om beter te luisteren naar je lichaam, te ontspannen en duurzame veranderingen te maken.

Massage

Ontspannend, klachtgericht en afgestemd op wat jij nodig hebt.

GLI-programma

Programma in groepsverband, vergoed door de zorgverzekering.

Metingen

Inzicht in jouw lichaam met vetpercentage meting en advies.

Leefstijlcoaching

Persoonlijke begeleiding bij voeding, beweging en gedrag.

Aandacht voor lichaam, geest en leefstijl.

In mijn praktijk kijk ik naar het geheel. Niet alleen naar je klacht of je doel, maar naar wie jij bent en wat je nodig hebt.

Uniek aan mijn praktijk is de combinatie van ontspanning en leefstijlcoaching. Massage helpt je om bewust stil te staan bij je lichaam en te ontspannen, terwijl leefstijlcoaching je ondersteunt bij het maken van duurzame keuzes in het dagelijks leven. Zo werk je niet alleen aan ontspanning op korte termijn, maar ook aan een gezonde en gebalanceerde levensstijl op de lange termijn.

Over mijn praktijk

Holistische aanpak, persoonlijke aandacht.

Ik kijk verder dan alleen de klacht. Samen werken we aan een sterk en veerkrachtig lichaam en een leefstijl die in balans is en bij je past.

Naomi | Leefstijlcoach & Masseur in Nijmegen

Hi, ik ben Naomi, leefstijlcoach en masseur in Nijmegen. Ik help je graag op weg naar een gezonder, energieker en meer ontspannen leven.

Vanuit Praktijk Ashton begeleid ik je met persoonlijk en op maat gemaakt advies op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Samen werken we aan een leefstijl die niet alleen effectief is, maar ook écht bij jou past en vol te houden is op de lange termijn. Zo verklein je het risico op gezondheidsklachten en vergroot je jouw kwaliteit van leven.

Wat mijn aanpak uniek maakt, is de combinatie van leefstijlcoaching en massage. Met mijn massages help ik je om fysieke en mentale spanning los te laten, terwijl we met coaching werken aan duurzame verandering van binnenuit.

Bij Praktijk Ashton in Nijmegen staat persoonlijke aandacht centraal. Je kunt rekenen op één-op-één begeleiding, een luisterend oor en praktische stappen die passen bij jouw leven.

Met mijn kennis en ervaring op het gebied van sport, voeding en ontspanning zorg ik ervoor dat jij je gehoord, begrepen en ondersteund voelt, elke stap van jouw traject.

Bedrijven die vertrouwen op Praktijk Ashton

Steeds meer bedrijven kiezen voor massage en leefstijlcoaching in Nijmegen om hun medewerkers vitaal en ontspannen te houden.

Tevreden klanten gingen je voor

Tijd om weer even aandacht aan jezelf te geven?

Je bent van harte welkom voor massage, leefstijlcoaching over meer informatie over het GLI-programma.

Zondag	09:00 – 17:00
Maandag	11:00 – 18:00
Dinsdag	13:00 – 20.00
Woensdag	09:00 – 17:00 (om de week)
Donderdag	09:00 – 17.00
Vrijdag	12:00 – 17:00 (om de week)
Zaterdag	Gesloten